Visuele bodyscan
Workshop
Emoties in Beeld – Ontdek je binnenwereld via tekenen
Wat ga je doen?
Maak je klaar voor een unieke tekenles. waar je leert hoe je je emoties kunt visualiseren en in kaart kunt brengen met behulp van somatische tekentechnieken. Aan het einde van de les neem je een gepersonaliseerde artistieke weergave van je emotionele toestand mee naar huis.Ben je een beginner? Geen zorgen – deze workshop is geschikt voor alle niveaus, met een focus op persoonlijke expressie in plaats van technische vaardigheden. Je wordt door het proces begeleid in een ondersteunende en stimulerende omgeving.
-
De les begint met een kalmerende, begeleide bodyscan om u te helpen afstemmen op uw fysieke sensaties.
-
Vervolgens gebruik je kleurpotloden en oliepastels om deze gevoelens over te brengen op de omtrek van een menselijk lichaam.
-
Personaliseer uw lichaamskaart met identiteitssymbolen, zodat deze echt uw eigen identiteit krijgt.
-
We gaan in lichte trance in gesprek met je lichaam (Parts therapie)
-
Nu gaan we in gesprek met wat ons lichaam ons te zeggen heeft. Stel je lichaam de volgende vraag: “Is er een specifiek lichaamsdeel of gebied van mijn lichaam dat iets wil zeggen?”
.jpg)
Tijdens de workshop ontwikkel je je lichaamsbewustzijn en kun je je emoties creatief uiten. De ervaring kan je een ontspannen, geïnspireerd en meer verbonden met je innerlijke zelf geven.
Aan het einde van de sessie heb je een unieke visuele weergave van je emoties om mee naar huis te nemen – een tastbare herinnering aan je innerlijke ervaring en een reis door zelfexpressie
Geschikt voor
Deze cursus is perfect voor beginners: er is geen eerdere ervaring nodig.
Deze cursus is geweldig voor:
individuen en stellen, maar ook als idee voor een date , verjaardag of vrijgezellenfeest .
2 uur 1 tot 6 Personen € -55